Вік “30+” заведено вважати розквітом жіночності, проте вже на цьому рубежі багато дівчат, особливо вранці, залишаються незадоволені своїм зображенням у дзеркалі. І основні претензії, як правило, до шкіри. Колір обличчя тьмяний, з’являються перші зморшки та набряки, пише chernihivchanka.info.
Розповідаємо, як за пів години зробити шкіру молодою та повернути собі добрий настрій.
Чому я це бачу?
Навряд чи ми відкриємо секрет, якщо скажемо, що організм людини складається з трильйонів клітин, які мають певний потенціал. Що відбувається з вашою шкірою, коли вам за тридцять? Наука стверджує, що в цьому віці у жінок процес регенерації в клітинах помітно знижується. Якщо ж говорити про шкіру, то відбувається уповільнення синтезу колагену та еластину. Це відповідь на питання, звідки з’являються перші зморшки.
І якщо ще зовсім недавно було досить просто зволожити обличчя, то тепер цього мало. Тепер шкіру потрібно відновити до попереднього стану та “закріпити” результат.
Головне правило догляду за обличчям після 30-ти — комплексність і ретельність. Хочете мати гарний вигляд — не лінуйтеся! До того ж це не займає багато часу — якихось 15 хвилин вранці та стільки ж увечері, й дуже скоро ви помітите позитивні зміни.
8 порад, як доглядати за шкірою після 30-ти років
Порада перша: Щоб позбутися набряків, скоротіть кількість споживаної рідини, особливо перед сном. Запам’ятайте, що останній чай (сік) ви можете випити не пізніше ніж за 2 години до сну. Це потрібно, щоб зайва волога встигла покинути ваш організм.
Порада друга: Регулярно відвідуйте косметолога. Робіть це не рідше, ніж раз на місяць. Пам’ятайте, контроль і поради фахівців для вас вкрай важливі.
Порада третя: Мінімум раз, а краще 2 рази в рік, проходьте повний курс лімфодренажного масажу. Ця процедура покращує циркуляцію крові, після чого шкіра виглядає помітно свіжішою, розгладжуються зморшки, особливо в області носа та губ. А якщо вам, з тієї чи іншої причини, не підходить салон краси, робіть масажі самостійно, за допомогою кругових рухів і пощипувань.
Порада четверта: Не забувайте користуватися захисним кремом. При цьому, бажано, щоб він стимулював вироблення колагену. Таким чином, ви зможете “розгладити” зморшки зсередини та помітно поліпшити колір шкіри.
Порада п’ята: Всі креми на вашому туалетному столику повинні містити SPF-фільтр, що захищає обличчя від руйнівної дії ультрафіолету. Це також добре для дівчат, які проводять багато часу біля моніторів комп’ютерів.
Порада шоста: Разом з кремами використовуйте сироватки для обличчя, в них багато біологічно активних компонентів і вони глибоко проникають в епідерміс. А щоб уникнути побічної дії препаратів, застосовуйте їх курсово, наприклад, навесні й восени.
Порада сьома: Пам’ятайте про силу масок, що очищають, підживлюють та відновлюють — два рази на тиждень накладайте їх на обличчя. Такі маски містять всі необхідні для відновлення шкіри мікроелементи, колаген, еластин, які живлять шкіру та насичують її вологою.
Порада восьма: Особливу увагу приділіть догляду за шкірою в області очей. Тут вікові зміни з’являються в першу чергу. Однак для початку визначте проблему. Що вас турбує, припухлості, темні кола, зморшки й відповідно підбирайте засоби.
При придбанні крему, обов’язково зверніть увагу на наявність позначки “препарат пройшов офтальмологічний контроль.”
Те, без чого вже ніяк не обійтися
Очевидно, що 30+ не причина використовувати антивіковий макіяж повною мірою, проте в щоденний ритуал догляду за обличчям все ж потрібно внести певні корективи. На що слід звернути увагу?
Якщо до цього крем для повік був для вас екзотикою, визнайте, що його час прийшов. І ось чому. Шкіра навколо очей майже не містить сальних залоз, при цьому вона завжди знаходиться в стані підвищеної мімічної активності. Тому перші зморшки з’являються саме тут. Не забувайте й про кола під очима, і набряки. Тому, якщо вам за 30, буде розумним використовувати спеціальний крем для повік, який рекомендується наносити навколо очей, але ні в якому разі не на все віко.
Радимо також переходити від звичайних зволожуючих засобів до антивікових, що містять ретинол, який ефективно коригує текстуру та колір шкіри.
Ще одне важливе правило — необхідність використовувати щоденний макіяж лякає багатьох жінок, які вважають, що шкіра повинна дихати. Дерматологи стверджують, що це помилка. Насправді декоративна косметика не перекриває доступ кисню, більш того, виконує захисні функції. Правда, для цього в її складі мають бути присутні антиоксиданти.
Для міста з його забрудненим повітрям вам буде досить тональної основи та пудри з SPF. Цей тонкий шар макіяжу створить міцний бар’єр між вашою шкірою та агресивним середовищем.
На що ще потрібно звернути увагу? Не лягайте спати, не змивши макіяж, адже навіть найкорисніші засоби добрі в міру. А також, навчиться його правильно видаляти.
Чим не рекомендується користуватися для очищення обличчя? Це вологі серветки, що сушать шкіру при щоденному використанні. До того ж і залишки косметики вони видаляють не повністю. І якщо у 20 років ви могли дозволити собі подібне, то зараз саме час позбутися цієї звички.
Замініть “шкідливі” серветки м’яким молочком або гелем без сульфатів, а лице витирайте одноразовими мусліновими серветками.
Ну і наостанок, не використовуйте один і той же крем вранці та ввечері. Потреби шкіри вдень і вночі різні.Так, протягом дня ваша шкіра піддається впливу зовнішніх факторів, які руйнують її, що в підсумку призводить до передчасного старіння. Що стосується ночі, то в цей час доби організм переходить в режим регенерації клітин.
Таким чином, ранкова процедура догляду за обличчям зобов’язана виконувати захисні функції, відповідно, косметика повинна містити антиоксидантну сироватку з SPF. Своєю чергою, ваш нічний крем повинен мати ефект антиейджингу, тобто антивікової медицини.
