Как ухаживать за кожей лица, если вам за 30-ть?

Возраст “30+” принято считать расцветом женственности, однако уже на этом рубеже многие девушки, особенно по утрам, остаются недовольны своим отражением в зеркале. И  основные претензии, как правило, к коже. Цвет лица — тусклый, появляются первые морщинки и отеки, пишет chernihivchanka.info.

Рассказываем, как за полчаса сделать кожу молодой и вернуть себе доброе расположение духа.

Почему я это вижу?

Вряд ли мы откроем секрет, если скажем, что организм человека состоит из триллионов клеток, обладающих определенным потенциалом. Что происходит с вашей кожей, когда вам за тридцать? Наука утверждает, что в этом возрасте у женщин процесс регенерации в клетках заметно снижается. Если же говорить о коже, то происходит замедление синтеза коллагена и эластина. Это ответ на вопрос, откуда появляются первые морщинки. 

И если еще совсем недавно было достаточно просто увлажнить лицо, то теперь этого мало. Теперь кожу нужно восстановить до прежнего состояния и “закрепить” результат.

Главное правило ухода за лицом после 30-ти — комплексность и тщательность. Хотите хорошо выглядеть — не ленитесь!  К тому же это не занимает много времени — каких-то 15 минут утром и столько же вечером, и очень скоро вы заметите положительные изменения.

8 советов, как ухаживать за кожей после 30-ти лет

Совет первый: Чтобы избавиться от отеков, сократите количество потребляемой жидкости, особенно перед сном. Запомните, что последний чай ( сок) вы можете выпить не более чем за 2 часа до сна. Это нужно, чтобы лишняя влага успела покинуть ваш организм.

Совет второй: Регулярно посещайте косметолога. Делайте это не реже, чем раз в месяц. Помните, контроль и советы специалистов для вас крайне важны.

Совет третий: Минимум раз, а лучше 2 раза в год, проходите полный курс лимфодренажного массажа. Эта процедура улучшает циркуляцию крови, после чего кожа выглядит заметно посвежевшей, разглаживаются морщинки, особенно в области носа и губ. А если вам, по той или иной причине, не подходит салон красоты, делайте массажи самостоятельно, с помощью круговых движений и пощипываний.

Совет четвертый: Не забывайте пользоваться защитным кремом. При этом, желательно, чтобы он стимулировал выработку коллагена. Таким образом, вы сможете “разгладить” морщинки изнутри и заметно улучшить цвет кожи.

Совет пятый: Все кремы на вашем туалетном столике должны содержать SPF-фильтр, защищающий лицо от разрушающего действия ультрафиолета. Это также хорошо для девушек, проводящих много времени у мониторов компьютеров.

Совет шестой: Вместе с кремами используйте сыворотки для лица, в них много биологически активных компонентов и они глубоко проникают в эпидермис. А чтобы избежать побочного действия препаратов, применяйте их курсово, например, весной и осенью.

Совет седьмой: Помните о силе очищающих, питательных и восстанавливающих масок — два раза в неделю накладывайте их на лицо. Такие маски содержат все необходимые для восстановления кожи микроэлементы, коллаген, эластин, которые питают кожу и насыщают ее влагой.

Совет восьмой: Особое внимание уделите уходу кожи в области глаз. Здесь возрастные изменения появляются в первую очередь. Однако для начала определите проблему. Что вас тревожит, припухлости, темные круги, морщинки и соответственно подбирайте средства.

При приобретении крема, обязательно обратите внимание на наличие пометки “препарат прошел офтальмологический контроль.”

То, без чего уже никак не обойтись

Очевидно, что 30+ не причина использовать антивозрастной макияж в полной мере, тем не менее в ежедневный ритуал ухода за лицом все же нужно внести определенные коррективы. На что следует обратить внимание?

Если до этого крем для век был для вас экзотикой, признайте, что его время пришло. И вот почему. Кожа вокруг глаз почти не содержит сальных желез, при этом она всегда находится в состоянии повышенной мимической активности. Поэтому первые морщинки появляются именно здесь. Не забывайте и о кругах под глазами,и отеках. Поэтому, если вам за 30, будет разумным использовать специальный крем для век, который рекомендуется наносить вокруг глаз, но ни в коем случае не на все веко.

 Советуем также переходить от обычных увлажняющих средств к антивозрастным, содержащим ретинол, который эффективно корректирует текстуру и цвет кожи.

Еще одно важное правило — необходимость использовать ежедневный макияж  пугает многих женщин, считающих, что кожа должна дышать. Дерматологи утверждают, что это заблуждение. На самом деле декоративная косметика не перекрывает доступ кислорода, более того,  выполняет защитные функции. Правда, для этого в ее составе должны присутствовать антиоксиданты. 

Для города с его загрязненным воздухом достаточно будет тональной основы и пудры с SPF. Этот тонкий слой макияжа создаст прочный барьер между вашей кожей и агрессивной средой.

На что еще нужно обратить внимание? Не ложитесь спать, не смыв макияж, ведь даже самые полезные средства хороши в меру. Более того, научитесь его правильно удалять. 

Чем не рекомендуется пользоваться для очистки лица? Это влажные салфетки, сушащие кожу при ежедневном использовании. К тому же и макияж они удаляют не полностью. И если в 20 лет вы могли позволить себе подобное, то сейчас самое время избавиться от этой привычки.

Замените “вредные” салфетки мягким очищающим молочком или гелем без сульфатов, а лицо  вытирайте одноразовыми муслиновыми салфетками.

Ну и напоследок, не используйте один и тот же крем утром и вечером. Потребности кожи днем и ночью разные.Так, в течение дня ваша кожа подвергается воздействию внешних факторов, которые действуют разрушающе, что в итоге приводит к ее преждевременному старению. Что касается ночи, то в это время суток организм переходит в режим регенерации клеток. 

Таким образом, утренняя процедура ухода за лицом обязана выполнять защитные функции, соответственно, косметика должна содержать антиоксидантную сыворотку с SPF. В свою очередь, ваш ночной крем должен обладать эффектом антиэйджинга, то есть антивозрастной медицины.