Хочете встигати все? Урок з основ тайм-менеджменту

Хочете встигати все? Урок з основ тайм-менеджменту

Щоб вдало спланувати свої справи та дозвілля необхідно опанувати ази тайм-менеджменту.

Як встигати все запланувати та втілити в життя? З цією метою створено мистецтво тайм-менеджменту – розвиток вміння планувати та складати графіки. chernihivchanka.info рекомендує освоїти правила тайм-менеджменту. Обговоримо нюанси

«Справи на 2 хвилини»

Оратори та мотиваційні тренери розповідають про так звані «хвилинні справи», але інколи те, що фактично виконується за 2 хвилини затягується на 10 хвилин чи й більше. Що йде не так? Поставивши перед собою за мету виконати завдання чи справу, на яку потрібно витратити всього 5-10 хвилин, то її необхідно зробити відразу. Здійснити важливий дзвінок, переглянути пошту, забронювати квитки тощо. Інакше п’ятихвилинних справ набереться стільки, що їх неможливо буде виконати у запланований час.

Особливий день

Один день в тиждень необхідно виділяти для виконання завдань, які не стосуються роботи: оплата комунальних, прибирання, прання та прасування одягу. Якщо ці справи виконувати у окремий день заплановано, то й голова боліти не буде і все вдасться швидко зробити.

Виконання ключового завдання

У кожного є мета, якесь важливе завдання і справа, якій необхідно приділити час. Так зроби це.

У ваших інтересах приділити необхідний час для цього ключового завдання, відволікатися неварто. Головне вірити у свої сили і все вдасться виконати швидко.

Ритуали

Наприклад, необхідно зосередитися на тому, щоб зробити свій ранок наповненим позитиву, без поспіху та стресу. «Ритуали», які допоможуть тобі привести в порядок і свій зовнішній вигляд, і внутрішній. Обов'язково приділи їм час вранці.

Повір, заради приємного ритуалу – ранкові пробіжки, зробити маску для волосся, позайматися йогою. Все що буде вас гармонізувати.

Планування справ на тиждень

Базове правило тайм-менеджменту - це планування. Спершу може бути складно доцільно спланувати справи на тиждень, однак поступово це вам вдасться та допоможе у вчасному виконанні важливих справ.

Рекомендуємо кожної неділі ввечері докладно спланувати весь свій тиждень. Це дасть змогу зробити максимум необхідних справ.