Хотите успевать все? Урок по основам тайм-менеджмента

Чтобы удачно спланировать свои дела и досуга необходимо освоить азы тайм-менеджмента.

Как успевать все запланировать и воплотить в жизнь? С этой целью создан искусство тайм-менеджмента — развитие умения планировать и составлять графики. chernihivchanka.info рекомендует освоить правила тайм-менеджмента. обсудим нюансы

«Дела на 2 минуты»

Ораторы и мотивационные тренеры говорят о так называемых «минутных делах», но иногда то, что фактически выполняется за 2 минуты затягивается на 10 минут или больше. Что идет не так? Поставив перед собой цель выполнить задание или дело, на которое нужно потратить всего 5-10 минут, то ее необходимо сделать сразу. Осуществить важный звонок, просмотреть почту, забронировать билеты и тому подобное. Иначе пятиминутных дел наберется столько, что их невозможно будет выполнить в запланированное время.

Особый день

Один день в неделю необходимо выделять для выполнения задач, которые не касаются работы: оплата коммунальных, уборка, стирка и глажка одежды. Если эти дела выполнять в отдельный день запланировано, то и голова болеть не будет и все удастся быстро сделать.

Выполнение ключевой задачи

У каждого есть цель, какое важное задание и дело, которому необходимо уделить время. Так сделай это. В ваших интересах уделить необходимое время для этого ключевого задания, отвлекаться не стоит. Главное верить в свои силы и все удастся выполнить быстро.

Ритуалы

Например, необходимо сосредоточиться на том, чтобы сделать свое утро наполненным позитива, без спешки и стресса. «Ритуалы», которые помогут тебе привести в порядок и свой внешний вид, и внутренний. Обязательно удели им время утром.

Поверь, ради приятного ритуала — утренние пробежки, сделать маску для волос, позаниматься йогой. Все что вас гармонизировать.

Планирование дел на неделю

Базовое правило тайм-менеджмента — это планирование. Сначала может быть сложно целесообразно спланировать дела на неделю, однако постепенно это вам удастся и поможет в своевременном выполнении важных дел.

Рекомендуем каждое воскресенье вечером подробно спланировать весь свой неделю. Это позволит сделать максимум необходимых дел.