На сегодня значительная часть населения испытывает гормональный дисбаланс через хронический стресс, некоторые изнурительные диеты, влияние пестицидов и загрязняющих веществ. Гормональный дисбаланс может вызвать значительное ухудшение состояния здоровья, эмоционального состояния и внешнего вида. chernihivchanka.info рекомендует женщинам ознакомиться с несколькими рецептами напитков, способствующих нормализации гормонального баланса, похудению, улучшению иммунитета, состояния кожи и выведению токсинов из организма.
Теплая вода с лимоном
Применение теплой воды с лимоном обеспечивает улучшение пищеварения, укрепляет иммунитет, помогает бороться с лишним весом, улучшает состояние кожи. Необходимо отметить, что лимон обладает способностью влиять на гормон сытости. Если есть сбой в балансе гормона сытости в организме, то возникает проблема чрезмерного накопления жиров.
Рецепт напитка очень прост, а именно: для приготовления необходимо взять сок из половины лимона и залить его кипятком. Перед употреблением напиток необходимо несколько охладить. Таким напитком рекомендуют начинать каждое утро.
Чай из листьев малины
Для урегулирования женской репродуктивной системы необходимо пить чай из листьев малины. Напиток способствует укреплению матки, поэтому это помогает легче переносить менструации, климакс, роды. Такой чай очень бодрит (может заменить кофе) и обеспечивает нормализацию гормонального фона. По рецепту одну столовую ложку листьев малины заливают 200 мл кипятка и настаивают 10 минут. Напиток лучше употреблять в утреннее время или в течение дня, но не желательно употреблять перед сном.
Молоко с куркумой
Молоко с куркумой еще называют — «золотое молоко», оно является одним из самых известных рецептов аюрведы. Указанный напиток лечит простуду, способствует поддержанию в норме гормонального баланса в организме, улучшает пищеварение и способствует укреплению иммунитета. По рецепту напиток готовят в пропорции: на 200 мл молока добавляют 1/2 ложки куркумы. Напиток лучше пить перед сном.
