Домой Блог

5 причин, почему жительницы Чернигова одиноки

0

21 век – это век одиноких людей. Найти пару становится все сложнее, особенно в больших городах. Чернигов всегда считался “городом невест”.  Даже до начала полномасштабной войны в структуре населения Чернигова наблюдалось преимущество женщин: на каждую тысячу мужчин приходилось 1192 женщин. После начала полномасштабной войны ситуация усугубилась. Современные жительницы Чернигова, как героини сериала «Секс в большом городе», пытаются обрести любовь всей жизни, но на пути возникает множество проблем и вопросов. Демографическую ситуацию дополняют другие факторы: психологические и социальные. В данной статье мы рассмотрим главные. Больше на chernihivchanka.info.

1. Слишком высокие требования к партнеру.

Под влиянием социальных сетей мы ищем себе идеального парня, который будет уделять нам 100% своего внимания, дарить цветы, проводить время с нами, а при этом у него будет отличная карьера и он будет оставаться интересным человеком. Мы выросли с убеждением, что мужчины должны быть сильными и инициативными, забывая о том, что у них тоже есть чувства. Женщинам следует понять, что мужчины такие же люди, которые иногда могут быть уязвимы и нуждаются в заботе. Построить взрослые отношения можно, только принимая все слабости и черты характера другого человека.

Черниговская психологиня Татьяна Глюк советует проговаривать все важные моменты на первых свиданиях. Например, женщины часто ожидают, что партнер возьмет всю финансовую ответственность, а мужчина может об этом даже не догадываться. Выбор партнера – это важный шаг. Чаще всего мы влюбляемся на эмоциях, а потом не можем справиться с реальными проблемами и бросаем партнера из-за его «неидеальности».

2. Иллюзия бесконечного выбора

Этот пункт в чем-то похож на первый. Чернигов — достаточно большой город, тут проживает около 300 000 людей. Большие города дарят иллюзию возможности найти «того самого идеального партнера». Иногда женщины могут устраивать существующие отношения, но рядом очень много других интересных успешных мужчин, и тогда может казаться, что кто-то может подходить гораздо лучше. Также такую иллюзию дарят сайты знакомств, которые становятся все популярнее. Когда в отношениях появляются какие-то трудности, можно просто бросить партнера, скачать «Тиндер» и снова листать бесконечные анкеты интересных незнакомцев, надеясь найти «того самого». К сожалению, на долгосрочную перспективу такой план не будет работать, ведь с любым новым человеком будут возникать новые проблемы и вызовы. Только преодолевая их вместе, отношения будут развиваться, а вместе с ними вы будете расти как личность.

3. Отсутствие свободного времени

Современные жительницы Чернигова стремятся построить карьеру, много времени тратят на саморазвитие и образование. Это очень крутая тенденция, но к сожалению, при подобной загруженности совсем не хватает времени на знакомства и свидания. Чтобы решить эту проблему, необходимо научиться управлять своим временем и уделять внимание и этой сфере жизни. Следует помнить, что успешные романтические отношения являются важной частью психического благополучия.

Черниговская психология Юлия Примак, кандидат психологических наук, советует выделять время для хобби, семьи и друзей. Каждому в жизни нужно иметь то, что дарит радость и восстанавливает силы. Помните, что люди привлекаются к счастливым и позитивным людям. Кроме того, новые хобби подарят вам возможность познакомиться с интересными людьми и найти пару.

4. Наличие негативных убеждений о себе

Негативные убеждения о себе тянутся из нашего детства или из отрицательного опыта. К примеру, мы можем считать себя недостаточно красивыми или можем думать, что не заслуживаем любви. Также мы можем бояться близких отношений и впадать в жертвенные состояния. Все это мешает выстроить отношения с мужчинами. Случайно мы можем отталкивать хороших ребят из-за своих страхов, но это можно побороть. Во-первых, необходимо перестать считать себя «не достойной». Главное правило – это принять тот факт, что с тобой все нормально. Вы должны поддерживать себя на каждом этапе. Для того чтобы начать путь к переменам, необходимо понять причины своих убеждений. Это может быть неприятно, но поможет разорвать цикл неудачных отношений. Далее нужно начать работать над собой и менять свое поведение. Позволять себе быть с мужчинами, позволять себе влюбляться и позволять другим любить себя.

5. Непонимание своих желаний

Для того чтобы построить романтические отношения, очень важно понимать, каких именно отношений вы хотите. Какой партнер для вас был бы идеальным? Какие ценности для вас самые главные? Черниговская психологиня Татьяна Глюк считает, что разные ценности – это прямой путь к конфликтам, ведь если один человек настроен на семью, а другой планирует путешествовать несколько лет, то прийти к компромиссу будет достаточно тяжело.

На первый взгляд кажется довольно странно выписывать конкретные критерии для выбора партнера, но на самом деле, это очень важно. Да, иногда люди встречают любовь всей своей жизни довольно рано и, как в фильмах, они живут долго и счастливо, но не всем так везет. Чтобы преодолеть свое одиночество или перестать бесконечно менять партнеров, необходимо понять и честно ответить на вопрос: какого человека я хочу видеть возле себя?

Татьяна Глюк советует обращать внимание на окружающих партнера, а также на то, как мужчина общается со своей семьей и друзьями. Также важно познать семью человека, ведь подсознательно большинство людей переносят модель родительской семьи в собственную.

Стоит ли цепляться за болезненные отношения: советы психологов

0

К сожалению, не каждая история любви – это счастливая история. Очень часто именно неудачные романтические отношения приносят людям больше всего страданий. Бессознательный выбор партнера приводит к воспроизведению деструктивных любовных сценариев, что может сделать жизнь женщин невыносимой. Женщины могут годами оставаться в разрушающих их отношениях. В созависимых или абьюзивных отношениях формируется нездоровая эмоциональная зависимость от партнера, не позволяющая трезво оценить ситуацию. Часто женщины также становятся финансово зависимыми от своих мужчин и в такой ситуации оставить болезненные отношения и начинать жизнь поначалу очень страшно. В этой статье мы рассмотрим советы черниговских психологов по поводу нездоровых отношений и того, как из них выйти. Больше на chernihivchanka.info.

Почему мы попадаем в нездоровые отношения?

Психоаналитически ориентированная терапевт из Чернигова Буренок Ольга объясняет это тем, что очень часто мы пытаемся закрыть определенные «дыры» своим партнером. В паре не закрываются вопросы целостности личности и личного развития. Также мы не можем за счет партнера компенсировать детские травмы и отсутствие родительского внимания в детстве. Ольга советует признать тот факт, что у вашего партнера нет ответа на вопросы вашего личного характера. Следует помнить, что ваш партнер – это точно такой «растерянный» во многих вещах человек, как и вы. Причиной болезненных отношений Ольга называет желание переложить ответственность за свою жизнь на другого человека. Для того чтобы построить здоровые отношения, необходимо сначала построить опоры внутри себя.

Как отличить кризисный период от нездоровых отношений?

Черниговская практикующая психологи Лазаренко Наталья выделяет следующие возможные периоды кризиса в отношениях: сразу после свадьбы, когда снижается заинтересованность в партнере, во время беременности и рождения ребенка, во время потери и смены ролей в отношениях или во время взросления детей. Во время кризиса поведение одного или двух партнеров может сильно измениться, но при этом два человека остаются заинтересованными в продолжении отношений и всегда готовы к диалогу и помощи. В этом случае следует пережить эти периоды и находить варианты преодоления кризиса.

Но бывают случаи, когда женщина продолжает оправдывать свои отношения «плохим периодом», просто из страха признать правду. Среди основных абьюзивных проявлений выделяют: пренебрежение вашим мнением, контроль, газлайтинг (отрицание фактов или ваших чувств), игнорирование ваших потребностей. Зачастую мы идентифицируем лишь очевидное физическое насилие, игнорируя проявления других видов. Но в отношениях могут быть проявления также эмоционального, финансового и сексуального насилия. Женщина медленно начинает терять себя и свои границы. Особенно страшно могут действовать проявления газлайтинга: обидчик убеждает свою жертву в том, что она безумна и придумывает все свои проблемы. Иногда такой вид абьюза может заканчиваться суицидом жертвы.

Как помочь себе выйти из болезненных отношений?

Чтобы побороть негативные установки и разорвать эмоциональную зависимость от партнера, необходимо заручиться помощью. Вы можете обратиться к друзьям и родственникам с просьбой помочь и быть рядом. Чтобы прожить период расставания как можно экологичнее, следует обратиться к специалисту. В Чернигове много хороших психологов, специализирующихся на отношениях между людьми. Также в Украине существуют онлайн-платформы психологической помощи, где удобно выбрать необходимого специалиста. Если у вас нет возможности платить за консультации, вы можете обратиться в Черниговский местный центр социальных служб, где бесплатно оказывают психологическую помощь. Не стесняйтесь обращаться за помощью, ведь расставание – это всегда очень болезненный период. По некоторым исследованиям боль от потери партнера по силе такая же, как и боль от смерти близкого человека. Но освободившись от болезненных отношений, ваша жизнь станет гораздо лучше и свободнее.

Где сделать романтическое предложение в Чернигове

0

Предложение руки и сердца – это всегда очень ответственный момент. Тот, кто собирается делать предложение, подробно продумывает план и пытается предсказать все сценарии. Это очень тревожное событие и необходимо сделать все как можно лучше. В этой статье мы рассмотрим несколько идей, где можно сделать предложение в Чернигове. Больше на chernihivchanka.info.

Центр Чернигова

Центр Чернигова – это самая привлекательная часть города. Эта старинная часть города очень атмосферна и романтична. Центром традиционно считается Красная площадь. Здесь началось развитие города. Здесь проходят разные культурные мероприятия. На Красной площади находится областной музыкально драматический театр им. Т.Г. Шевченко, а за театром – сквер, в котором Пятницкая церковь и памятник Богдану Хмельницкому.

Скульптура «Сердце»

Волшебное место для предложения – скульптура «Сердце». Здесь можно провести романтическую фотосессию. Это уютная лавочка, ставшая символом всех влюбленных в городе. Автор скульптуры – Павел Славинский.

Железнодорожный вокзал

Да, именно вокзал. На вокзалах всегда царит романтично-тревожная атмосфера. Черниговский железнодорожный вокзал входит в десятку самых красивых вокзалов Украины. Вокзал был построен в послевоенные годы, но его архитектура не похожа на советскую. Его построили пленные немцы и ходят слухи, что архитектором выступил один из пленных – архитектор Ганс. В середине можно увидеть гигантскую люстру, оставшуюся еще со времен строительства. После предложения вы можете сразу с вокзала отправиться в романтическую поездку во Львов или Одессу.

Уютный ресторан

Если погода не позволяет много гулять по волшебному Чернигову, то вы можете выбрать ресторан со вкусной кухней. В Чернигове открылось достаточно много современных заведений или вы можете посетить уже ставшие символом города. К примеру, ресторан «Хряк». Хотя название у него и не очень романтичное, но здесь очень вкусно кормят. К тому же, в ресторане очень приятная атмосфера. «Хряк» расположен в отдельном доме-усадьбе. Вы можете сесть на большой веранде или в уютном зале с камином.

Еще один романтичный ресторан со вкусной кухней – Riverside. Он расположен на берегу Десны. Здесь подают авторскую кухню от шефа Вячеслава Попкова. Во время особого ужина шеф рекомендует заказать его маковый пирог с

мороженым с белыми грибами и вареньем из елочных шишек. В ресторане также есть крыша, на которой летом проходят вечеринки. Ресторан является частью большого отельного комплекса, поэтому вы можете забронировать здесь хороший номер и после предложения провести в нем время.

Другие варианты

Если вы не очень любите общественные места и хотите сделать этот важный момент более интимным, вы можете остаться дома. Можно придумать множество вариантов того, как сделать предложение руки и сердца дома, но не менее романтично. Например, вы можете спрятать обручальное кольцо в пирожное или торт. Сейчас очень популярны маленькие бенто-торты с разными надписями. В Чернигове много хороших кондитерских, которые помогут подготовиться к событию. Например, кондитерская госпожа Гурко или «Bobro sweets». Организуйте дома романтическую музыку и вкусный ужин, а на десерт – предложение.

Еще один классный вариант – это предложение в кинотеатре. В некоторых кинотеатрах Чернигова можно арендовать вип-зал, чтобы остаться наедине. Так что выбирайте романтический фильм и вперед.

Помните, что действительно неважно где и как вы сделаете предложение. Главное – ориентироваться на собственные чувства и искренние намерения к любимому человеку. Выберите вариант наиболее комфортный для вас и вашей половинки. В любом случае вы будете беспокоиться, но если вы уже собрались сделать этот шаг, то делайте его уверенно и красиво.

Юрий Вульвач – дизайнер-изобретатель из Черниговщины

0

Юрий Вульвач проживает в Козельце на Черниговщине. Уже около 30 лет мужчина занимается шитьем высокотехнологичной одежды. Вульвач устраивает показы альтернативной моды в Киеве и создал собственное шоу. Шить он учился самостоятельно, начинал с выкроек из модных журналов, а затем перешел к собственным дизайнерским вещам. Больше на chernihivchanka.info.

Об особенностях работы Вульвача

Молодость Вульвача пришлась на то время, когда в магазинах был дефицит. Самовыражаться через одежду ему понравилось, поэтому он стал шить себе вещи. Затем он начал шить под заказ для других и продавать свою одежду.

Когда Юрий Вульвач учился шить, работа всегда зависела от тех материалов, которые у него были в наличии. К примеру, у него был кусок кожи, и он активно начинал думать: «что я могу с этим сделать?». Такие процессы его вдохновляли и стимулировали всегда что-то придумывать. Это очень отличается от простой работы по выкройкам. Он использует весь материал так, что не остается отходов. Даже маленькие кусочки кожи уходят на выработку аксессуаров. Кожа так и осталась его любимым материалом. Также он любит использовать металл.

Главная особенность одежды Вульвача – это ее актуальность. Дизайнерские вещи всегда отражают происходящее в обществе. В одной из коллекций Вульвач использовал солнечные батареи. Он просто вмонтировал их в одежду. Если вы прогуливаетесь по городу во время хорошей погоды, то можете подзарядить гаджеты, просто положив их в карман. Если солнечная активность высока, телефон можно зарядить за час.

Также Вульвач любит делать вещи-трансформеры. Его юбки легко превращаются в просто портупеи.

Свой стиль Вульвач характеризует как «стимпанк». Главные характеристики этого стиля – его грубость и техничность. Особое внимание уделяется металлическим украшениям. Он создает одежду, в которой не пойдешь на работу или в магазин. Это не утилитарные вещи, а скорее андеграундные, позволяющие самовыражаться. По словам Вульвача, он делает одежду для тех, кто любит дорогие и уникальные вещи.

Одежду Вульвача носят не только в Украине, но и за рубежом. К примеру, в Америке. При этом Вульвач не продает свою одежду. Он не желает портить творческие процессы коммерцией. Для него это дело всей его жизни, и он хочет оставаться уникальным. Также ему очень льстит тот факт, что многие интересуются, где можно купить вещи, которые он одевает, а такие вещи есть только у него.

В планах Юрия много новых интересных коллекций. Он планирует начать производить одежду из меха и оборудовать шубы специальной техникой обогрева. Такую одежду будет согревать даже в самую холодную зиму. Также у него есть идея коллекции одежды из красной кожи, оборудованной микрокамерами. Эту коллекцию он готовит к показу в Америке.

Чем еще занимается Юрий?

По специальности Юрий радиоинженер, но вся его деятельность связана с творчеством. Юрий Вульвач также занимается актерской деятельностью. Он уже снялся в нескольких украинских и зарубежных клипах и снимается в рекламах и телепередачах. В 2020 году Вульвач снялся в документальном фильме телеканала ICTV под названием «Теория заговора». В фильме он сыграл киевского губернатора Ивана Фундуклея. В Козельце его знают как доброго соседа, который занимается садоводством, а в воскресенье ходит в церковь.

У Юрия есть дочь Ольга, которая тоже занимается творчеством. Несмотря на юридический диплом Ольга профессионально занимается фотографией и помогает папе снимать коллекции.

Юрий Вульвач – пример того, как человек из небольшого поселка может заниматься творчеством и развиваться. Самое главное – верить в свое дело и гореть тем, что делаешь.

Одеваться недорого и стильно: крутые секонд-хенды Чернигова

0

Рынок секонд-хенда очень изменился за последнее десятилетие: от чего-то непрестижного и порицаемого к модному и современному. Этому способствовали развитие уличной моды и тенденция сознательного потребления. Культурой секонд-хенда вдохновлялись известные дизайнеры высокой моды. Мартин Маржела в начале карьеры скупал вещи в секонд-хендах и перешивал их. Раф Симонс на венских блошиных рынках наблюдал за подростками из Румынии и Украины, которые одевались в секондах и выглядели очень стильно, и вдохновлялся их модой.

Тренд на винтаж и желание выглядеть уникально также делают свое дело. И подростки, и звезды мирового масштаба ходят в секонд-хенды, чтобы найти там что-нибудь интересное. Такие походы превращаются в настоящую охоту. В этой статье мы расскажем о секонд-хендах Чернигова, в которых можно одеваться очень стильно и дешево. Больше на chernihivchanka.info.

Econom Class

В Чернигове есть два магазина Econom Class (ул. Рокоссовского, 33; проспект Победы, 73). Econom Class – это сеть секондов по всей Украине. В магазине можно найти много стильной и качественной одежды от разных мировых брендов. Здесь можно найти вещи на любой случай: от спортивных костюмов до свадебных платьев. В секонде очень приятные цены, а также есть система скидок для постоянных клиентов. Цель магазина – сделать шопинг украинцев проще и приятнее. Одежда – это творчество и Econom Class позволяет претворить в жизнь любой полет фантазии. Сотрудники магазина всегда найдут подход к каждому клиенту и помогут определиться с выбором. Как и в большинстве секондов, стоимость вещей в секонде зависит от веса, дня недели и качества.

Brand Space

Еще один крутой секонд-хенд Чернигова. Здесь очень приятная атмосфера и светлое помещение. Можно найти много молодежных и модных винтажных вещей. Все вещи в достаточно хорошем виде и удобно расположены. Цены вещей зависят от веса.

Планета Сэконд-хенд

Магазин «Планета Секонд-хенд» – это магазин, в котором представлены вещи для людей всех возрастов. Он расположен в центре Чернигова (Ушакова, 35А). Товары отличаются своим качеством и модным винтажным стилем. Магазин не только стремится удовлетворить пожелания клиентов, но и делает акцент на экологической составляющей своей деятельности.

Производство вещей очень вредит окружающей среде, а 85% текстиля ежегодно просто отправляется на свалки мусора. Секонд-хенды стали одним из способов уменьшения количества новых вещей в мире. Одни люди привыкают к тому, что ненужные вещи могут понадобиться кому-то другому, а другие – к тому, что можно купить не новую, но не менее классную вещь за небольшие деньги.

Итак, если вы раньше никогда не бывали в секондах, обратите свое внимание на эти магазины. Доступные цены в секондах позволят пополнить ваш гардероб интересными вещами и избавят вас от проблемы под названием «нечего одеть». Существуют некоторые правила эффективных походов в секонд-хенд. Самое важное правило – составить список того, что вам необходимо. Это поможет сэкономить время и избавит вас от необдуманных покупок. Также необходимо выделить как минимум несколько часов в поход в такой магазин. Несмотря на дешевизну, покупки должны оставаться сознательными, а для выбора всегда нужно время. Все вещи следует примерить, чтобы не тратить дополнительные средства на перешивку. Не покупайте вещи с дефектами или пятнами, надеясь, что сможете их отстирать. Перед продажей все вещи тщательно обрабатываются. Также не стоит ждать больших скидок, лучше идти к секондам в первые дни завоза нового товара, так вероятность найти качественные вещи выше. Обращайте внимание на верхнюю одежду, в секондах много классных винтажных кожаных курток.

Во время обнаружить: где в Чернигове бесплатно сделать маммографию

0

Рак груди является самым распространённым видом рака во всем мире. В Украине рак груди также лидирует среди других видов рака. Каждая 7-8 женщина испытывает проблемы с грудными железами, но к врачам обращается поздно. Своевременное выявление болезни – это первый шаг удачного лечения. На 1 стадии рак груди излечивается у 95% женщин. Рак груди могут спровоцировать следующие факторы: генетическая предрасположенность, раннее половое созревание, поздняя менопауза, позднее рождение первого ребенка, использование противозачаточных таблеток, лечение заместительной гормональной терапией, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, отсутствие физической активности.

Самостоятельно выявить рак груди довольно тяжело, ведь симптомы появляются на более поздних стадиях. Для своевременного выявления нужно проходить обследование минимум раз в год. Больше на chernihivchanka.info.

Где в Чернигове бесплатно сделать маммографию?

Пройти бесплатную маммографию в Чернигове можно в поликлинике №3, где есть современное оборудование для эффективной диагностики. В поликлинике есть два кабинета с рентгенами, где проводят исследования на пленочной или цифровой маммографической системах. Оборудование было установлено на средства городского бюджета.

Новое оборудование безопаснее, ведь доза облучения во время исследования уменьшается на 30%. Также маммографическая система дает более чёткий результат. Процедура проходит быстро, комфортно, а самое главное – бесплатно.

Также бесплатную маммографию можно пройти в Черниговском центре современной онкологии. По словам врача центра, маммография – это наиболее информативный метод диагностики рака молочной железы. Если рак можно ощутить на ощупь, это уже третья или четвертая стадии. Также врач отметила, что болезнь «молодеет», поэтому стоит проверяться всем. Женщинам до 40 лет можно делать просто УЗИ-исследования, так как у них более развита железистая ткань. Иногда рак груди встречается у мужчин, но очень редко. Анатомически у мужчин тоже есть железистая ткань.

Черниговский хирург-онколог Дмитрий Цвир отмечает, что все же проводить самодиагностику тоже необходимо. Для этого достаточно самостоятельно ощупать молочные железы руками. В Интернете можно найти справки, как это делать правильно. Дмитрий Цвир просит обращать внимание на уплотнение или новообразование и наличие выделений из сосков. В случае каких-либо изменений немедленно обратитесь к врачу. При необходимости он отправит вас к необходимому специалисту (онкологу, маммологу или хирургу).

Ежедневно в Черниговском центре современной маммографии обследуется около 30 женщин, в среднем у двоих обнаруживают рак молочной железы.

Как защитить себя от рака молочной железы?

К сожалению, никто не застрахован от этой болезни, но некоторые профилактические действия позволят снизить риск заболевания. Важно следить за своей диетой и соблюдать здоровое питание, заниматься спортом и больше двигаться в течение дня, не злоупотреблять алкоголем и контролировать свой вес и избегать переедания.

По некоторым исследованиям, риск заболевания также повышает ношение бюстгальтеров. Во время ношения тесного бюстгальтера нарушается кровообращение в груди, что повышает возможность развития патологий, среди которых рак молочной железы. Важно помнить, что даже если вы не можете отказаться от бюстгальтеров, то их можно носить не больше 12 часов в сутки. Спортивные бюстгальтеры следует носить не более трех часов. Выбирайте удобные бюстгальтеры, которые не слишком сильно поднимают грудь, в которой вы можете свободно дышать и двигаться. Выбирайте бюстгальтеры из натуральных тканей.

Следовательно, не забывайте следить за своим здоровьем и своевременно проверяться. Бережное отношение к себе увеличивает уровень комфорта в жизни.

Татьяна Рубан – модель из Чернигова, покорившая мир

0

Украинки – самые красивые женщины в мире, это известный факт. Украинские модели покоряют все подиумы мира, подписывают контракты с лучшими агентствами и работают с известными фотографами. Красота, смелость, трудолюбие и амбициозность – вот главные черты украинских женщин, которые помогают им добиваться всех целей. В этой статье предлагаем познакомиться с историей черниговской модели Татьяны Рубан. Больше на chernihivchanka.info.

Начало карьеры

Первым конкурсом в жизни модели был конкурс «Мисс Чернигов-2003», где она получила титул «Мисс зрительских симпатий». С 2004 года Татьяна работала в Киевском модельном агентстве, тогда же начала учиться в университете имени Т.Г. Шевченко, где изучала журналистику. Татьяна хорошо окончила школу и университет. Все экзамены она сдала на пятерки. В юности Татьяна увлекалась плаванием, танцами и парашютным спортом. Татьяна владеет несколькими иностранными языками: французским, английским и итальянским.

В 2004 году Татьяна вышла в финал в конкурсе «Elite model look Ukraine-2004». Среди членов жюри была представительница французского агентства, призвавшая Татьяну работать. Татьяна дождалась совершеннолетия, получила рабочую визу и стала частью команды парижского агентства «Marilyn». Так, Татьяна начала свою международную карьеру и начала сниматься для лучших журналов мира. Все началось с журнала «Jalouse», позже она снялась для греческого «Elle». Татьяна много путешествовала. В начале карьеры ее поразили Мальдивские острова, а вот в Норвегии юной модели не понравилось, потому что холодно. Во время работы в Дели Татьяна оказалась в опасной ситуации: под ее гостиницей взорвали торговый комплекс. Тогда модель сразу же позвонила маме и успокоила, что с ней все хорошо.

Татьяна стала всемирно известной моделью. Она продолжает сниматься для известных брендов и журналов. Кроме модельной карьеры, Татьяна также развивалась как фотограф, музыкант, режиссер и даже ресторатор.

Татьяна выглядит очень изысканно и современно. Она выбирает минималистические украшения и комфортную, но стильную одежду.

Личная жизнь

Татьяна Рубан была дважды замужем. В 2014 году Татьяна Рубан и ее первый муж Сергей Гуманюк разошлись, потому что у Сергея был роман с певицей Анной Седаковой. Татьяна Рубан вышла замуж за Дмитрия Журавля, у них родилась дочь Майя. Но и этот брак просуществовал недолго. Ради дочери Татьяна и Дмитрий сохранили дружеские отношения.

14 февраля 2024 года Татьяна опубликовала в своем аккаунте Инстаграма фотографию с дочерью от второго брака и с Сергеем Гуманюком. На черно-белых фотографиях Татьяна и Сергей обнимались, а Майя смеялась. Так стало ясно, что между бывшими супругами снова вспыхнуло пламя. Подписчики очень удивились, но многие очень рады тому, что пара снова вместе.

Волонтерство

После начала полномасштабной войны Татьяна Рубан начала свою волонтерскую деятельность. Вместе с украинской диаспорой, она собрала много гуманитарной помощи для Чернигова. Также в аккаунте Татьяны можно найти пост о ее маме, которая занимается волонтерством еще с 2014 года.

Также в своем аккаунте Татьяна с самого начала войны рассказывает о преступлениях русской армии на территории Украины.

Татьяна — пример настоящей современной украинской женщины. Она справляется с воспитанием детей, продолжает творческую карьеру, занимается волонтерством. Она живет по сердцу и не боится менять свою жизнь так, как ей этого захочется. Татьяна и другие медийные украинские женщины вдохновляют юных девушек своим примером на решительность и деятельность. Образ преуспевающей женщины меняется и меняется в хорошую сторону. Все возможно, главное – ничего не бояться.

Воспитание приемных детей: история семьи Еврастенко

0

В Черниговской области растет количество людей, желающих усыновить ребенка, ведь после начала полномасштабной войны многие дети остались без родителей. Также в 2022 году расширились основания предоставления статуса ребенка-сироты. Законодательные изменения касаются детей, родители которых проживают на оккупированных и деоккупированных территориях, детей, родители которых находятся в розыске или являются военнопленными. Несмотря на сложные обстоятельства в стране, люди готовы помогать детям. Больше на chernihivchanka.info.

Как Людмила и Александр Еврастенко решили усыновить первого ребенка

В 30 лет Людмила решила вернуться в родную деревню, в Ваганич, что в Черниговской области. У отчего дома она встретила своего будущего мужа Александра Еврастенко, проживавшего в соседнем селе. Впоследствии она переехала жить к нему. В Ваганичах у нее был крестный сын Руслан, мать которого была лишена родительских прав. Братика Руслана забрала его бабушка, а Руслана предложили забрать Людмиле. Когда Людмила посетила детский дом и увидела Руслана, она очень растрогалась. Руслан выбежал к ней и попросил увести: «Я к вам хочу!».

Людмила рассказала об этом дома, но очень волновалась из-за возможной негативной реакции свекровей и мужа. Родители мужа и сам Александр поддержали идею Людмилы. Также она переживала, что не имела своих детей, поэтому была не уверена, что справится с Русланом, но все прошло хорошо. Руслан был очень спокойным ребенком и с детства умел позаботиться о себе: самостоятельно складывал все свои вещи и убирался. Руслана очень полюбили бабушка и дедушка, которые участвовали в воспитании и рассказывали ему сказки. Сначала к Руслану в гости часто приходила его кровная мать Лариса, но потом перестала. Мамой он ее никогда не называл, для него мамой стала Людмила, а папой – Александр.

У Руслана было счастливое и исполненное детство. Когда он вырос, он стал военным, охранял Чернобыльскую АЭС, а во время оккупации его коллеги попали в российский плен.

Как в семью Еврастенко попали Ева и Леша

Когда Руслан подрос, Александр Еврастенко мечтательно сказал жене: «Вот бы нам с тобой еще дочь иметь». Людмила сразу поехала в центр по делам детей. Это уже был 2010 год, и тогда взять приемного ребенка стало гораздо сложнее. Александр и Людмила прошли необходимые курсы, прошли все проверки, даже пришлось приватизировать дом должным образом.

Еву согласились отдать в семью при одном условии: если Александр и Людмила согласятся забрать и ее родного брата Алексея. Тогда Еве было два года, а Леше шесть. Сначала пара уехала за Алексеем. Он не сразу пошел на контакт, только много улыбался и отвечал «да» или «нет». О своей сестре Леша рассказал, что Ева очень живая и активная блондинка с голубыми глазами. За Евой они поехали уже вместе с Лешей. Когда девочку вывели, брат и сестра сразу узнали друг друга. Леша подбежал к Еве, обнял, а потом подвел к Людмиле со словами «Смотри – это мама». Потом все вместе, большой семьей, они отправились домой.

Поскольку Ева была еще маленькой, Людмила взяла отпуск по уходу за ребенком.

Дети подросли, но в семье все равно царит любовь и уют: Ева помогает маме с хозяйством, а Алексей учится в Черниговском технологическом университете. Ева учится в Сновском лесном училище, а в будущем мечтает стать ландшафтным дизайнером.

Людмила и Александр очень соскучились по «детскому щебетанию» в доме, но больше детей не хотят, теперь ждут внуков. Для Людмилы величайшее счастье в мире – это когда большая семья, а в ней много детей. Все дети попали в эту семью перед Рождественскими праздниками, что придает этой истории магичность и сказочность.

Воспитание приемных детей – это непростая задача, требующая психологической подготовки и высокого уровня ответственности. Но самое главное – это уметь любить и быть людьми с открытым сердцем, как Людмила и Александр.

Где в Черниговской области женщине получить приют от домашнего насилия?

0

Домашнее насилие – распространенная проблема в Украине. Речь идет не только о физическом насилии. Домашнее насилие включает в себя много видов насильственного поведения, главная цель которого – это контроль и управление другим человеком. Домашнее насилие может быть направлено на супругу или мужа, детей или других родственников и лиц, проживающих над одной крышей. К сожалению, в украинской культуре до сих пор закреплены некоторые вредные нарративы о том, что нельзя другим рассказывать о семейных проблемах или некоторые виды жестокого поведения оправдываются «особенностями семейного общения». Соответственно Закону Украины «О предотвращении и противодействии домашнему насилию» можно выделить четыре вида насилия: психологическое, физическое, сексуальное и финансовое.

Ситуация с домашним насилием в Черниговской области

За последние несколько лет количество сообщений о домашнем насилии сильно возросло в Черниговской области. Это связывают с тем, что уровень психологической культуры растет, и люди просто стали чаще обращаться за помощью.

В Чернигове есть мобильная бригада социально-психологической помощи пострадавшим от домашнего насилия или насилия по половым признакам. Бригада состоит из специалиста по социальной работе и психолога, выезжающих по адресу семьи. Бригада оказывает психологическую помощь и поддержку пострадавшим, предоставляет информируют о юридической или медицинской помощи, которую можно получить для преодоления последствий насилия, помогают проработать план дальнейшей безопасности для пострадавших и ведут просветительскую деятельность по предотвращению насилия.

Как найти приют?

Очень часто женщины финансово зависят от своих обидчиков и остаются в абюзивных отношениях только потому, что у них нет денег, чтобы начать новую жизнь. Для этого существуют приюты для пострадавших от насилия. Там женщины могут приспособиться к новой реальности.

В Чернигове существует Черниговский областной центр социально-психологической помощи, где пострадавшие от домашнего насилия женщины могут найти временное убежище. В центр может обратиться любой человек, пострадавший от насилия или просто находящийся в сложной жизненной ситуации. Пострадавшие от насилия могут оставаться в центре в течение 90 дней, но при необходимости этот период можно продлить.

С женщиной в центре работают психологи, помогающие прожить все этапы расставания и заботящиеся о психологическом состоянии женщины. Также в центре можно получить юридическую помощь для оформления развода. За каждой женщиной также ухаживают социальные специалисты, которые помогают найти жилье, работу и пройти адаптационный этап.

Центр имеет договоренности с поликлиниками, где женщины могут получить медицинскую помощь. Детям, пострадавшим от домашнего насилия, помогают устроиться в детские сады или школы, помогают оформить социальные выплаты. Все услуги центра, а также проживание и питание являются бесплатными для пострадавших.

В центре достаточно приятная атмосфера. На стенах можно увидеть разные мотивирующие надписи, которые поощряют женщин к переменам. На стенах можно увидеть цветы. В комнатах есть все для комфортной жизни: кровати, столы, шкафы. В некоторых комнатах есть кровати для детей. В каждой комнате есть душ и туалет.

Чтобы попасть в центр, необходимо обратиться в полицию или сразу обратиться в центр. Контакты можно найти в Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100057077935201). Все услуги предоставляются конфиденциально. Пострадавшим необходимо получить справки о состоянии здоровья от семейного врача и психиатра, но в экстренных ситуациях женщин принимают и без справок.

Арт-терапия как способ восстановления

0

Арт-терапия – это интересное направление психотерапии, которое помогает людям преодолеть проблемы психологического характера с помощью искусства. Метод включает много разных подвидов, поэтому каждый может найти что-нибудь интересное для себя. Сначала арт-терапия включала в себя только виды изобразительного искусства, но позже также появилась терапия с помощью актерской игры, танцев, пения, игры на музыкальных инструментах и т.д. Терапия может проводиться индивидуально, но чаще всего она имеет вид групповых занятий. Искусство помогает выразить тяжелые чувства человека и главная цель арт-терапии – это избавиться от «внутреннего бремени» этих эмоций. Больше на chernihivchanka.info.

Арт-терапия в Чернигове

В Чернигове можно найти занятия по арт-терапии для кого-угодно. В течение многих лет в Деснянском территориальном центре социального обслуживания проходили занятия по арт-терапии для пенсионеров. Пенсионеры делали картины из разных подручных материалов, даже из туалетной бумаги. Летом они ходили в лес и собирали там шишки, листья и т.д. Таким образом, пенсионеры находили себе друзей, интересно проводили время и работали над своим психологическим состоянием.

Также в 2022 году арт-терапию начали использовать в черниговских школах для адаптации первоклассников. В программе много игровых и творческих мероприятий, направленных на создание положительного настроения на настройку коммуникации в классах. Проект реализовался с помощью Норвежского агентства по международному сотрудничеству и повышению качества высшего образования.

Арт-терапию используют даже для реабилитации военнослужащих. В одном из реабилитационных заведений в Черниговской области такие занятия посещал военнослужащий Юрий. Сначала он колебался, посещать ли такое занятие, ведь приставка «арт» очень сильно напоминает слово «артобстрел». Юрий поделился, что воспоминания пережитых боев очень мешали ему, но арт-терапия помогает пережить все. Убирать домой свои рисунки Юрий не собирается, хочет оставить все в прошлом. Для военнослужащих арт-терапия – это не только способ преодолеть тяжелые переживания, но и помощь в развитии моторики рук, поскольку у многих сильный тремор рук.

Где можно посетить занятия по арт-терапии?

Занятия по арт-терапии в Чернигове найти достаточно легко. Например, существует целая студия арт-терапии «Ракушка». В студии проходят занятия для детей и взрослых. Основная цель так называемых «ресурсных встреч» для взрослых в студии – помочь восстановить состояние эмоционального равновесия. Занятия помогут вам снизить уровень стресса, эмоционально перезагрузиться, развить творческое и метафорическое мышление. Каждую неделю меняются темы занятий. Например, в студии проходят занятия по темам «я есть и этого достаточно», «эмоциональная усталость», «личные границы» и т.д.

Также занятия по арт-терапии проводит практикующий психолог Лазаренко Наталья. Наталья работает и со взрослыми, и с детьми. У нее есть группы пострадавших от войны. Занятия Натальи направлены на снятие внутреннего стресса, поиск ресурсов и отражение внутренних состояний. Наталья работает со следующими техниками: изо-терапия, тканевая терапия, тестопластика и работа с метафорическими ассоциативными карточками. Для занятий вам не нужно уметь хорошо рисовать или владеть навыками лепки. Ваши работы будут вашим творческим и психологическим проявлением.

Еще одним отличным направлением арт-терапии можно считать фотосессии. Иногда для поднятия самооценки достаточно увидеть себя глазами другого человека. В Чернигове много талантливых фотографов. Попытайтесь найти фотографа, чей стиль вам понравится, и заказать съемку. Преодоление скованности перед камерой поможет раскрыть вашу женственность и полюбить себя.

.,.,.,.